Psicóloga · Sexualidad y relaciones · Lima y online

Andrea bajo la piel

Un espacio seguro para comprenderte, reconectar contigo y construir relaciones más sanas. Acompañamiento psicológico con herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual.

Agenda una sesión → Conoce el proceso

100 % confidencial
Sin juicios
Sesión de 50 min · S/150

“Sana tu historia y reconecta con la serenidad de ser tú.” Andrea Bajo la Piel

Sobre el acompañamiento

Hay conversaciones que pueden cambiar tu vida.

“El cambio comienza en un entorno donde no hay lugar para la culpa.”

Hola, soy Andrea. Fundé Andrea Bajo la Piel desde la convicción de que la sexualidad y la afectividad son pilares fundamentales de nuestra felicidad y serenidad interior, pero a menudo los habitamos desde la culpa, el miedo o el desconocimiento.

Como psicóloga, con perspectiva de Terapia Cognitivo Conductual (TCC), te ofrezco una guía clara y empática para desmontar creencias limitantes, comprender la raíz de tus bloqueos emocionales y desarrollar un mapa de acción auténtico que resuene con quien eres hoy.

“Tu historia merece ser escuchada con empatía, sin juicios y con la guía adecuada para sanar y florecer.”

EspecializaciónTerapia Cognitivo Conductual
Experiencia+1 200 horas de acompañamiento
ModalidadOnline global y presencial en Lima

Andrea Berrio Gonzales

Psicóloga · Licenciada por la [Universidad] · Formación en sexualidad y terapia de pareja

Colegio de Psicólogos del Perú · C.Ps.P. N.º 000000En trámite

Áreas de trabajo

Tres pilares para habitar tu historia

Resignificar lo vivido, habitar tu cuerpo con plenitud y construir vínculos más sanos.

Sexualidad

Reconexión consciente con tu cuerpo, deseo y placer

Aprende a habitar tu sexualidad sin culpas ni mandatos sociales, explorando tu bienestar físico y emocional.

Reconciliación con el deseo y placer personal
Desmontar mitos, culpas y mandatos sociales
Abordaje emocional de bloqueos o inhibiciones
Aceptación corporal y autoimagen positiva
Exploración de la intimidad consciente y segura

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Relaciones afectivas

Construcción de vínculos sanos, recíprocos y asertivos

Acompañamiento para comprender tus patrones de apego, mejorar la comunicación y establecer límites claros.

Comunicación asertiva y resolución de conflictos
Límites sanos e interdependencia emocional
Identificación de patrones de apego y elección de pareja
Gestión consciente de rupturas y duelos amorosos
Prevención de la dependencia afectiva y celos

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III

Bienestar emocional

Fortalecimiento de la autoestima y paz mental

Desarrolla herramientas cognitivo-conductuales para regular tus emociones y cultivar el valor propio.

Autoestima, diálogo interno amoroso y autoaceptación
Manejo de la ansiedad relacional y sobrepensamiento
Regulación de emociones intensas y vulnerabilidad
Cultivo del autocuidado integral y presencia
Identificación de valores y propósito personal

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Acompañamiento paso a paso

¿Cómo será tu proceso?

Cada proceso es único. Por eso, las sesiones se adaptan a tus necesidades, tu historia y tu ritmo de avance. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para generar cambios reales y duraderos.

Conocernos y comprender tu historia

Evaluación inicial y definición de objetivos

En nuestra primera sesión hablaremos sobre tu motivo de consulta, tu historia, cómo te has sentido y qué te gustaría transformar. Juntas definiremos los objetivos del proceso.

Espacio seguro de escucha activa.
Exploración inicial de tu motivo de consulta.
Definición conjunta de metas claras para tu proceso.

Comprender qué está ocurriendo

Identificación de origen y patrones

Exploraremos el origen de aquello que está afectando tu bienestar, identificando pensamientos, emociones, conductas y experiencias para entender mejor lo que sucede.

Comprensión profunda de tus dinámicas personales y relacionales.

Empezar el cambio

Herramientas y ejercicios prácticos

Comenzaremos a trabajar con herramientas y ejercicios personalizados que podrás aplicar en tu día a día para generar cambios concretos en tu bienestar emocional y relacional.

Ejercicios prácticos aplicables a tu vida diaria.
Estrategias de regulación emocional y comunicación.
Pautas personalizadas según tus necesidades.

Fortalecer tus avances

Revisión y refuerzo de estrategias

Revisaremos los logros alcanzados, resolveremos las dificultades que puedan aparecer y reforzaremos las estrategias que mejor estén funcionando para ti.

Resolución de dudas o bloqueos en la práctica.

Consolidar el proceso

Autonomía y mantenimiento a largo plazo

Evaluaremos todo el camino recorrido y recibirás herramientas para mantener esos cambios en el tiempo, fortaleciendo tu autonomía y confianza.

Evaluación integral de los cambios logrados.
Estrategias de mantenimiento y prevención de recaídas.
Consolidación de tu autonomía emocional y relacional.

¿Y si necesito más sesiones?

Estas cinco sesiones representan la estructura general del proceso. Sin embargo, cada persona avanza a un ritmo diferente. Si es necesario, podremos continuar con sesiones adicionales para seguir trabajando en tus objetivos.

Tarifas y reservas

Elige cómo empezar

Precios claros, sin sorpresas. Tu sesión queda confirmada al momento de pagar y recibes el enlace de videollamada o la dirección del consultorio en tu correo y WhatsApp.

Sesión individual

50 minutos · Online o presencial

S/150

Primera sesión o seguimiento

Ideal para conocernos, definir objetivos o continuar tu proceso a tu ritmo.

Videollamada por Google Meet o consultorio en Lima
Horarios en tu zona horaria
Recordatorio 24 h y 1 h antes

Agendar sesión

Recomendado

Proceso de 5 sesiones

5 × 50 minutos · Online o presencial

S/650 S/130 por sesión

Ahorras S/100

El recorrido completo de cinco pasos: conocernos, comprender, cambiar, fortalecer y consolidar.

Sesiones a usar en un plazo de 4 meses
Agenda cada sesión cuando te acomode
Material y ejercicios entre sesiones

Empezar mi proceso

Sesión de pareja

75 minutos · Online o presencial

S/220

Un espacio para ambos: comunicación, acuerdos, límites y reencuentro desde la empatía.

Ambos desde el mismo lugar o cada uno desde el suyo
Recordatorios para los dos

Agendar sesión de pareja

VISAMastercardYapePlinPayPal · USD 45 desde el extranjero

Política de cambios: puedes reprogramar sin costo hasta 24 horas antes. Con menos de 24 horas o si no asistes, la sesión se considera realizada. En tu primer proceso tienes un cambio de cortesía. ¿Dudas antes de empezar? Llamada de orientación gratuita de 15 minutos.

No necesitas tener todas las respuestas para comenzar. A veces solo necesitas un espacio seguro para encontrarlas.Andrea

El valor de tu proceso

Qué puedes esperar

Espacio seguro

Un entorno confidencial, libre de juicios, prejuicios ni expectativas impuestas.

Acompañamiento personalizado

Estrategias diseñadas exclusivamente para tu historia, tu ritmo y tus valores.

Objetivos claros

Metas realistas y transparentes para medir tu evolución paso a paso.

Herramientas prácticas

Recursos de la Terapia Cognitivo Conductual aplicables desde la primera sesión.

Cambios duraderos

Respuestas profundas que fortalecen tu autonomía personal a largo plazo.

Claridad y confianza

Preguntas frecuentes

Resolvemos tus dudas principales para que des el paso con total seguridad y paz mental.

¿Tienes otra duda particular?

Escríbeme por WhatsApp

¿En qué consiste una sesión?

Es una conversación confidencial y estructurada donde exploramos tus inquietudes afectivas, relacionales o sexuales. A través de preguntas reflexivas y ejercicios prácticos de Terapia Cognitivo Conductual, identificamos patrones que te limitan y desarrollamos recursos para que vivas con mayor plenitud y libertad.

¿Cómo sé si este acompañamiento es para mí?

Si sientes que repites dinámicas dolorosas en tus parejas, experimentas bloqueos o culpas en tu sexualidad, te cuesta poner límites o deseas fortalecer tu autoestima y paz emocional, este espacio está diseñado especialmente para ti. No se necesita estar en crisis; basta con querer comprenderte mejor. Si aún tienes dudas, podemos tener una llamada de orientación gratuita de 15 minutos.

¿Las sesiones son presenciales u online?

Ambas. Las sesiones online se realizan por videollamada privada de Google Meet desde cualquier parte del mundo; al reservar verás los horarios en tu zona horaria. Si estás en Lima, también puedes atenderte en el consultorio, un espacio acogedor e íntimo cuya dirección recibes al confirmar tu cita.

¿Cuánto dura cada sesión y cuál es la frecuencia recomendada?

Cada sesión individual dura 50 minutos y la de pareja 75. Generalmente iniciamos con una frecuencia semanal o quincenal según las necesidades de tu proceso, y progresivamente espaciamos las sesiones a medida que ganas autonomía.

¿Cómo reservo y pago?

Eliges el tipo de sesión, la modalidad y un horario disponible, dejas tu nombre, correo y WhatsApp, y pagas de forma segura con tarjeta, Yape o Plin (o PayPal si estás fuera de Perú). Tu cita queda confirmada al instante y recibes el enlace de videollamada y los recordatorios por correo y WhatsApp.

¿Qué pasa si necesito cambiar o cancelar mi cita?

Puedes reprogramar sin costo hasta 24 horas antes desde el enlace de tu confirmación. Con menos de 24 horas de anticipación o si no asistes, la sesión se considera realizada. En tu primer proceso tienes un cambio de cortesía.

¿Qué diferencia hay entre este acompañamiento y la atención psiquiátrica?

Como psicóloga trabajo desde la psicoterapia cognitivo conductual: comprender pensamientos, emociones y conductas, y desarrollar habilidades prácticas para la vida cotidiana. No emito tratamientos farmacológicos; si en tu proceso fuera útil una evaluación psiquiátrica, te lo diré y te orientaré para coordinarla.

¿Mis datos y lo que hablemos son confidenciales?

Sí. Todo lo compartido en sesión está protegido por el secreto profesional y el código de ética del Colegio de Psicólogos del Perú. Solo pido los datos necesarios para gestionar tu cita, y nunca se comparten con terceros. Los únicos límites a la confidencialidad son los que establece la ley: riesgo grave para tu vida o la de otras personas, o un requerimiento judicial.

Historias reales

Lo que dicen quienes ya empezaron

Aprendí a expresar mis límites desde la calma

Llegué a Andrea sintiendo que nunca podría comunicar lo que necesitaba en mi pareja sin terminar en discusión. En pocas sesiones comprendí mis heridas de apego y aprendí a expresar mis límites desde la calma.

V. M. · Relaciones afectivas

Por primera vez me sentí escuchada sin juzgarme

Tenía muchos tabúes y culpas asociadas a mi deseo que arrastraba desde mi adolescencia. Andrea creó un espacio tan cálido y delicado que por primera vez me sentí escuchada sin juzgarme.

C. R. · Sexualidad

Transformó la manera en que abordamos los desacuerdos

El proceso nos permitió reencontrarnos desde la empatía. Las herramientas de comunicación que nos brindó Andrea transformaron la manera en que abordamos nuestros desacuerdos.

S. y M. · Sesiones de pareja

Testimonios de ejemplo. Se publicarán únicamente experiencias reales, con consentimiento escrito y sin datos que permitan identificar a la persona.

Da el primer paso hoy

Tu bienestar también merece un espacio.

Regálate la oportunidad de comprenderte, sanar y construir relaciones auténticas desde la serenidad. Dar el primer paso puede cambiar mucho más de lo que imaginas.

Agenda tu primera sesión →

Privacidad y confidencialidad

Los datos que dejas al reservar (nombre, correo, WhatsApp y una nota opcional) se usan solo para gestionar tu cita y comunicarnos sobre tu proceso. Se guardan cifrados y nunca se comparten con terceros. Puedes pedir acceder, corregir o eliminar tus datos escribiendo a andreabajolapiel@gmail.com.

Si estás en crisis

Este espacio no es un servicio de urgencias. Si sientes que tu vida o la de alguien más está en riesgo, llama a la Línea 113 (opción 5, salud mental, gratuita en todo el Perú) o acude a la emergencia más cercana.